事前チェック
そして、最後にパーソナルトレーニングの利用方法と良いトレーナーさんの見つけ方ですが、
まず、利用方法として一般的なのは、自分が通っているスポーツクラブと提携しているトレーナーさんを探すことだと思います。
パーソナルのサービスを提供しているクラブなら、
施設内に提携トレーナー紹介の掲示をしている場合が多いので、そちらを見てみましょう。
プロフィールや写真、また得意分野や一言コメントなどを確認して、自分に合いそうなトレーナーさんをピックアップしてください。
そして、実際に連絡を取ってみて、話を聞いてみてください。
この事前のやり取りでフィーリングをチェックすることがとても大事になります。
これから自分が気持ちよくトレーニングして、期待する効果を上げるためにはトレーナーさんとの相性も重要ですからね。
この時に、自分の要望や契約の条件（価格、スケジュール）などを確認しておくといいでしょう。
良いトレーナーさんとは、すなわち、相性の合うトレーナーさんということだと思います。
頼りがいのある期待十分のトレーナーさんに出会えれば、ボディメイクも半分成功したようなものかもしれません。
だって、トレーニングにはメンタル的なモチベーションが欠かせませないですから。
パーソナルトレーナーは資格無しに食事アドバイスをすることを認められていないのです。
必ず資格を持っています。また、食事アドバイスをするには別の資格を取る必要があるのです。
日本では、ケガのリハビリをするトレーナーもマッサージをするトレーナーもパーソナルトレーナーも「トレーナー」という仕事にまとめられがちですが、
米国では、きっちり分類されており、それぞれの専門分野で自分の仕事に自信を持って仕事をしています。
ワンツーマン指導のパーソナルトレーナーは今重要視されており、あなたが重要なアドバイザーとなれる場合があるのです。パーソナルトレーナー育成ならJOTスポーツトレーナー学院
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ウィキペディアの執筆者. “バランスボール”. ウィキペディア日本語版.2010-11-15.(参照 2011-05-13).
バランスボール（Balance Ball）は、身体と密着させてバランス感覚のトレーニングを行うためのボール。